Chiến dịch Dược phẩm: Thêm năm thành viên nữa vào đội ngũ dược sĩ của tôi

Hôm nay, tôi đi lấy thuốc và phải nói thật là danh sách thuốc ở hiệu thuốc của tôi bắt đầu giống như danh sách cầu thủ bóng chày vậy.

Tôi có Flonase, liều cao amlodipine, doxycycline, benzonatate và Allegra loại thường.

Và đó là chưa kể đến tất cả những loại thuốc mà tôi đã uống trước đó!

Giữa bệnh tiểu đường, chạy thận nhân tạo và hàng loạt vấn đề sức khỏe khác, việc theo dõi thuốc men của tôi đang trở thành một công việc bán thời gian. Với tốc độ này, có lẽ tôi cần một bảng tính, một người quản lý dự án và một cuộc họp báo cáo hàng tuần chỉ để giữ cho mọi thứ được ngăn nắp. 😂

Mục tiêu rất đơn giản: loại bỏ cơn ho dai dẳng này, kiểm soát các triệu chứng dị ứng, và hy vọng là lấy lại được sức khỏe như trước.

Sau gần hai tháng chịu đựng cơn ho khan này, tôi thực sự muốn nó biến mất. Không cần địa chỉ chuyển tiếp thư đâu!

Tôi hy vọng các loại thuốc mới sẽ có hiệu quả. Tất nhiên, với tình trạng suy thận và phải chạy thận nhân tạo, tôi cũng cần đảm bảo phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình và bác sĩ cũng như dược sĩ đều biết rõ tôi đang dùng những loại thuốc nào.

Giờ thì xin phép, tôi có hẹn với hộp đựng thuốc của mình rồi.

Hi vọng bản cập nhật tiếp theo sẽ nói về việc bạn cảm thấy khỏe hơn thay vì thêm một đơn thuốc nữa vào bộ sưu tập!

Cơn ho dai dẳng: Đã đến lúc đi khám bác sĩ

Trong vài tháng qua, một vị khách nhỏ phiền phức đã không chịu rời đi.

Không, đây không phải là một vụ tranh cãi khác trên Nextdoor. Đó chỉ là một tiếng ho.

Ho khan.

Đó là kiểu người xuất hiện không mời mà đến, lảng vảng một lúc, rồi biến mất đủ lâu để bạn nghĩ mọi chuyện đều ổn, sau đó lại quay lại như thể quên mất điều gì đó.

Tình trạng này đã kéo dài khoảng hai tháng, lúc có lúc không. Thực ra tôi đã có lịch hẹn với bác sĩ từ trước, nhưng vì cảm thấy khỏe hơn nên tôi đã hủy bỏ.

Bởi vì, đương nhiên, khi bạn bắt đầu cảm thấy khỏe hơn, bạn sẽ cho rằng vấn đề đã tự biến mất.

Có vẻ như cơn ho của tôi không nhận được thông báo đó.

Đủ rồi đấy!

Hôm qua, cuối cùng thì tôi cũng không thể chịu đựng thêm nữa. Đã đến lúc ngừng chờ đợi và mang nó đi kiểm tra.

Hôm nay, tôi đã đến gặp bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu của mình.

Việc đầu tiên là kiểm tra thân nhiệt. Nhiệt độ của tôi là 99,7°F. Đó không phải là sốt cao lắm, nhưng cũng đủ để tôi chú ý, nhất là khi xét đến những vấn đề khác đang diễn ra.

Bác sĩ nghe phổi của tôi, và tôi có nói rằng tôi cảm thấy tức ngực.

Sau khi khám xong, tôi nhận được đơn thuốc kháng sinh, đơn thuốc Flonase và hướng dẫn mua thêm Claritin.

Dường như mũi và hệ hô hấp của tôi đã thành lập một ủy ban, và giờ chúng tôi đang điều trị nhiều "kẻ gây rắc rối" tiềm tàng.

Claritin, nhưng không phải D!

Có một chi tiết quan trọng về hướng dẫn sử dụng thuốc.

Tôi được khuyên nên dùng Claritin thông thường, chứ không phải Claritin-D, và tránh các sản phẩm có chứa pseudoephedrine vì chúng có thể làm tăng huyết áp.

Với bệnh tiểu đường và suy thận cần chạy thận nhân tạo đã có trong hồ sơ y tế của tôi, điều cuối cùng tôi cần là thêm một vấn đề huyết áp không cần thiết vào danh sách.

Tủ thuốc của tôi vốn đã đủ phức tạp rồi, không cần thêm những thứ mới nữa.

Tôi sẽ đến lấy mọi thứ vào ngày mai và làm theo hướng dẫn của bác sĩ.

Nhưng khoan đã, còn COVID và cúm thì sao?

Đây là câu hỏi đã luôn ám ảnh tôi kể từ khi được hẹn gặp.

Tại sao tôi không được xét nghiệm COVID hoặc cúm?

Chúng ta đều đã nghe về việc COVID vẫn đang lây lan, và mùa cúm cũng là một điều cần cân nhắc. Với cơn ho kéo dài nhiều tuần, sốt 99,7°F và tức ngực, tôi bắt đầu tự hỏi liệu bác sĩ có nghĩ đến một trong hai bệnh nhiễm trùng đó không.

Tôi hiểu rằng bác sĩ không thể xét nghiệm mọi bệnh tật có thể xảy ra trong mỗi lần khám. Có thể có những lý do đằng sau kế hoạch điều trị, và tôi không biết những yếu tố nào đã ảnh hưởng đến quyết định đó.

Tuy nhiên, tôi vẫn muốn hiểu liệu việc thử nghiệm có ý nghĩa hay không.

Liệu kết quả khám có đủ để gợi ý một nguyên nhân khác không? Các triệu chứng của tôi có phù hợp với bệnh cúm hay COVID không? Liệu xét nghiệm có thay đổi kế hoạch điều trị không?

Đó là những câu hỏi hợp lý, và tôi dự định sẽ đặt ra chúng.

Xét cho cùng, thuốc kháng sinh điều trị một số bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, chứ không phải virus như cúm hay COVID-19. Và mặc dù tôi hy vọng phương pháp điều trị được kê đơn sẽ giúp tôi cảm thấy tốt hơn, nhưng tôi vẫn muốn hiểu rõ chúng ta đang điều trị cái gì hơn là chỉ chờ đợi và xem kết quả.

Sống chung với một hồ sơ bệnh án phức tạp

Khi phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe cùng lúc, bạn sẽ nhận ra rằng những triệu chứng mà trước đây bạn có thể xem nhẹ giờ đây cần được quan tâm nhiều hơn.

Giữa bệnh tiểu đường, chạy thận nhân tạo và những vấn đề sức khỏe khác mà tôi đã trải qua, tôi không thể luôn cho rằng mọi chuyện sẽ tự khỏi chỉ vì lần trước nó đã khỏi.

Tôi không tự chẩn đoán bệnh cho mình qua mạng, và chắc chắn tôi không hề cho rằng bác sĩ của tôi đã làm điều gì sai. Tôi đến khám vì cần lời khuyên y tế, và đó chính là nơi tôi nên đến.

Nhưng tôi cũng tin rằng việc đặt câu hỏi và tìm hiểu kế hoạch là điều hợp lý.

Hai tháng là một khoảng thời gian dài để bị ho dai dẳng. Tôi mong nó sớm biến mất thôi.

Tốt nhất là không nên để lại địa chỉ chuyển tiếp.

Hiện tại, tôi sẽ đi lấy thuốc vào ngày mai, tuân theo phác đồ điều trị và liên hệ với phòng khám bác sĩ để hỏi xem liệu việc xét nghiệm COVID hoặc cúm—hay bất kỳ đánh giá nào khác—có cần thiết hay không.

Bạn đã bao giờ bị ho kéo dài hàng tuần chưa? Cuối cùng bạn có tìm ra nguyên nhân gây ra nó không?

Tôi rất muốn nghe về trải nghiệm của bạn.

Nếu bạn đang bị ho dai dẳng, đặc biệt là kèm theo sốt, tức ngực hoặc các bệnh lý nền, đừng cho rằng nó sẽ tự khỏi. Hãy đi khám bác sĩ.

Vì đôi khi, quyết định tốt nhất cho sức khỏe không phải là tìm kiếm thêm thông tin trên internet. Mà chính là đặt lịch hẹn khám mà bạn đã hủy lần trước.

Hãy tin tôi. Tôi đã học được bài học đó một cách khó khăn.

Bước ngoặt bất ngờ: Có lẽ chính là mũi tiêm phòng uốn ván

Tối thứ Sáu, khoảng 7 giờ tối theo giờ EDT, tôi đang tham dự một buổi họp phục hồi chức năng thì cổ tôi bắt đầu cảm thấy căng cứng.

Không có gì kịch tính cả. Chỉ là hơi chật thôi.

Thứ Sáu cũng là ngày chạy thận, nên những cơn đau nhức, mệt mỏi và cảm giác như bị xe cán qua người không phải là điều xa lạ. Tôi đã dành thời gian trong ngày để ngủ và hồi phục sức khỏe, vì vậy suy nghĩ đầu tiên của tôi rất đơn giản:

Có lẽ tôi ngủ sai tư thế.

Bí ẩn đã được giải đáp.

Ít nhất thì tôi đã nghĩ vậy.

Tôi về nhà khoảng 8:30 tối. Sau cuộc họp nhóm/kinh doanh, tôi viết bài đăng mới nhất trên Nextdoor, rồi tham gia cuộc họp Zoom với các anh em trong hội sinh viên.

Về cơ bản, đó là một tối thứ Sáu hoàn toàn bình thường trong cuộc sống của tôi.

Tuy nhiên, khi cuộc họp Zoom tiếp diễn, mọi thứ bắt đầu trở nên tồi tệ.

Tôi bắt đầu thấy đau nhức khắp người.

Tôi bắt đầu cảm thấy lạnh.

Và rồi ý nghĩ đó chợt nảy ra trong đầu tôi:

Trời ơi. Mình lại bị cảm cúm hay nhiễm virus nữa à?

Vì có vẻ như hệ miễn dịch của tôi đã quyết định rằng năm 2026 là năm chúng ta sẽ thu thập bệnh tật như thể chúng là Pokémon vậy.

Khoảng 11 giờ đêm, tôi bỏ cuộc và đi ngủ.

Tôi đang viết những dòng này vào khoảng 6:00 sáng giờ EDT sau một đêm ngủ có thể nói một cách nhẹ nhàng là tồi tệ.

Tay trái tôi đau. Toàn thân nhức mỏi. Tôi khá chắc là mình bị sốt. Tôi cảm thấy rất khó chịu, và quan trọng hơn, tôi hiểu rõ cơ thể mình đến mức nhận ra rằng đây không phải là cảm giác bình thường sau khi chạy thận nhân tạo kiểu "Tôi đã từng có những ngày tốt hơn" như bây giờ.

Rồi, vào một thời điểm nào đó trong đêm, bộ não tôi cuối cùng cũng quyết định cung cấp một thông tin rất quan trọng:

Sáng thứ Năm, tôi đã đi tiêm phòng uốn ván.

Ồ.

Vâng.

Cái đó.

Bí ẩn có lẽ đã được giải đáp.

Tôi không phải là người phản đối tiêm chủng. Tôi đã tiêm ba mũi vắc-xin COVID-19 ban đầu và được đề nghị tiêm thêm các mũi tăng cường khác kể từ đó.

Nhưng vấn đề là ở chỗ này:

Mỗi mũi tiêm COVID đều khiến tôi cảm thấy vô cùng khó chịu trong gần chính xác 36 giờ.

Hình như hệ miễn dịch của tôi không xử lý vắc-xin một cách êm ái.

Nơi đây tổ chức một cuộc họp nhân viên.

Có các ủy ban.

Có các phiên thảo luận nhóm nhỏ.

Ai đó gọi món ăn trưa.

Và dường như toàn bộ tổ chức cần khoảng 36 giờ để thảo luận về những thứ vừa được đưa vào tòa nhà.

Tôi hiểu tại sao điều đó xảy ra. Vắc xin được thiết kế để giúp hệ miễn dịch sẵn sàng nhận biết và phản ứng với một mối đe dọa cụ thể. Sốt, mệt mỏi, đau nhức, ớn lạnh và đau tay có thể xảy ra sau khi tiêm.

việc biết lý do tại sao tôi cảm thấy khổ sở không làm cho tôi bớt khổ sở hơn chút nào.

Điều này dẫn tôi đến với loại vắc-xin mà tôi đã tránh được một cách thành công:

Bệnh zona.

Tôi được khuyên nên tiêm vắc-xin phòng bệnh zona. Tôi bị tiểu đường. Tôi đang chạy thận nhân tạo. Tôi từng bị thủy đậu. Có rất nhiều lý do để tôi phải coi trọng bệnh zona.

Thế nhưng…

Tôi cứ trì hoãn việc tiêm vắc-xin mãi.

Không phải vì tôi nghĩ vắc-xin là xấu.

Đó là vì tôi biết cuộc đối thoại nào sẽ diễn ra trong đầu mình:

Niel có trách nhiệm: "Bạn nên tiêm vắc-xin phòng bệnh zona."

Niel khác: "Nhớ những mũi tiêm phòng COVID chứ?"

Niel chịu trách nhiệm: "Vâng."

Niel khác: "Nhớ mũi tiêm phòng uốn ván không?"

Niel chịu trách nhiệm: "Thật không may."

Niel khác: "Chúng ta hãy bàn lại chuyện này vào tháng tới."

Vậy là tôi đây, sáng thứ Bảy, người đau nhức, sốt, thiếu ngủ, tay đau, đang viết bài đăng blog lúc 6 giờ sáng vì rõ ràng là ngủ không nằm trong kế hoạch.

Tin tốt là gì?

Có lẽ tôi không bị nhiễm thêm một loại virus ngẫu nhiên nào khác.

Tin xấu là gì?

Hệ miễn dịch của tôi dường như đang tổ chức một cuộc họp toàn thể khác.

Với tình trạng sức khỏe hiện tại của tôi, việc tham dự là bắt buộc.

Thiết bị nhỏ bé mà tôi ước mình đã coi trọng từ nhiều năm trước

Thiết bị nhỏ bé mà tôi ước mình đã coi trọng từ nhiều năm trước:


Máy đo đường huyết liên tục đã giúp tôi xây dựng những thói quen tốt hơn như thế nào


. Tôi sẽ rất dễ bị tổn thương.


Một trong những lý do khiến cơ thể tôi ở trong tình trạng như hiện nay là vì tôi đã không kiểm soát bệnh tiểu đường và tình trạng kháng insulin của mình đúng cách.


Tôi ăn uống không lành mạnh.


Tôi không tập thể dục đều đặn.


Tôi hiếm khi kiểm tra đường huyết.


Tại sao? Bởi vì quy trình truyền thống quá rắc rối.


Nó diễn ra như thế này...


* Rửa tay.
* Lấy máy đo đường huyết
. * Tìm que thử.
* Lấy kim chích.
* Chích ngón tay.
* Hy vọng mình đã lấy được lượng máu vừa đủ lên que thử.
* Chờ kết quả.
* Ghi lại.
* Lặp lại tất cả nhiều lần trong ngày.


Và đừng quên... nó rất đau. Đầu ngón tay có rất nhiều đầu dây thần kinh, và sau nhiều lần chích ngón tay, bạn bắt đầu tìm lý do để bỏ qua bước này.


Vì vậy, tôi đã bỏ qua nó.


Nhìn lại, tôi ước mình đã không làm vậy.


Hiện tại, tôi sống chung với việc bị cụt chân trên đầu gối, suy thận cần chạy thận nhân tạo và các vấn đề về thị lực. Mặc dù nhiều yếu tố có thể góp phần gây ra các biến chứng như vậy, nhưng nhiều năm điều trị tiểu đường không đúng cách có lẽ đã đóng vai trò quan trọng trong tình trạng của tôi.


Tôi không thể thay đổi những quyết định đó.


Nhưng tôi có thể thay đổi ngày hôm nay.


Thói quen tốt hơn thói quen hoàn hảo


Tôi đã biết về máy đo đường huyết liên tục (CGM) từ nhiều năm nay.


Ý tưởng này luôn rất hợp lý.


Đeo một cảm biến.


Sống cuộc sống của mình.


Theo dõi mức đường huyết suốt cả ngày thay vì chỉ thỉnh thoảng đo.


Nhận thấy xu hướng.


Nhận cảnh báo.


Chia sẻ dữ liệu với bác sĩ nội tiết của tôi.


Vấn đề là gì?


Vì tôi không phụ thuộc vào insulin, nên Medicare không chi trả cho thiết bị này. Bệnh tiểu đường của tôi trước đây được kiểm soát bằng thuốc uống và hiện tại là Ozempic, vì vậy tôi không đủ điều kiện để được bảo hiểm chi trả cho CGM.


Khi Stelo ra mắt, tôi đã nắm lấy cơ hội.


Nó dựa trên công nghệ của Dexcom, hoạt động thông qua đăng ký và cung cấp cho tôi chính xác những gì tôi muốn - cái nhìn liên tục về tình trạng đường huyết mà không cần phải liên tục chích ngón tay.


Tuyệt vời hơn nữa, dữ liệu có thể được chia sẻ với bác sĩ nội tiết của tôi, cung cấp cho chúng tôi thông tin tốt hơn nhiều so với một vài lần đo đường huyết ngẫu nhiên.


Một Bất Ngờ Thú Vị


Gần đây, tôi mở ứng dụng Stelo trên điện thoại Android của mình và ngay lập tức nhận thấy có điều gì đó đã thay đổi.


Tuyệt vời.


Thiết kế lại rất ấn tượng.


Thật không may, tôi đã không chụp ảnh màn hình phiên bản cũ, nhưng nó vẫn hoạt động tốt - nó hoàn thành nhiệm vụ.


Phiên bản mới cảm thấy trau chuốt và nhiều thông tin hơn nhiều.


Giờ đây, tôi có thể nhanh chóng xem:


* Tỷ lệ phần trăm thời gian tôi nằm trong phạm vi mục tiêu.
* Liệu tôi đang chạy trên, trong hay dưới phạm vi đó.
* Xu hướng đường huyết 7 ngày trong một biểu đồ dễ đọc.
* Các cách bổ sung để kết nối và xem lại dữ liệu của tôi.


Đó là một trong những bản cập nhật không chỉ đẹp hơn mà còn thực sự giúp thông tin dễ hiểu hơn chỉ trong nháy mắt.


Nếu Bạn Đang Phân Vọng...


Cho dù bạn bị tiểu đường, tiền tiểu đường, hay chỉ đơn giản là tò mò về cách thức thức ăn, căng thẳng, tập thể dục hoặc giấc ngủ ảnh hưởng đến lượng đường trong máu - và không đủ điều kiện để được bảo hiểm tài trợ máy đo đường huyết liên tục (CGM) - tôi nghĩ Stelo rất đáng để bạn tìm hiểu.


Không, bài viết này không phải là bài quảng cáo.


Không ai gửi cho tôi thiết bị miễn phí.


Không ai trả tiền cho tôi để viết bài này.


Tôi chỉ đơn giản là chia sẻ điều đã giúp tôi dễ dàng xây dựng những thói quen lành mạnh hơn.


Nếu một cảm biến nhỏ có thể giúp ai đó tránh được dù chỉ một phần nhỏ những gì tôi đã trải qua, thì việc chia sẻ câu chuyện của tôi là đáng giá.


Đôi khi những cải thiện lớn nhất không đến từ những thay đổi lớn trong cuộc sống.


Đôi khi chúng đến từ việc loại bỏ một rào cản nhỏ đã ngăn cản chúng ta làm điều đúng đắn ngay từ đầu.


Nếu việc chia sẻ câu chuyện của tôi khuyến khích dù chỉ một người kiểm soát sức khỏe của họ trước khi xảy ra biến chứng, thì việc chia sẻ những điều dễ tổn thương ngày hôm nay hoàn toàn xứng đáng.


Tham gia thảo luận tại NielFlamm.com.