Báo cáo về mắt cá chân: Hệ thống theo dõi dịch cơ thể đơn giản của tôi

Dạo gần đây, tôi thấy mình dành nhiều thời gian hơn để nhìn vào mắt cá chân của mình.

Ý tôi là, tại sao tôi lại không làm chứ?

Đây là một mắt cá chân rất đẹp.

Quan trọng hơn, đây là cái duy nhất tôi còn lại, nên nó nhận được 100% sự quan tâm về các vấn đề liên quan đến mắt cá chân ở đây.

Nhưng dạo gần đây, tôi không chỉ chiêm ngưỡng nó vì vẻ đẹp thẩm mỹ nữa. Tôi đang kiểm tra xem nó có bị phù nề và tích nước.

Đồng hồ đo mức chất lỏng tích hợp của tôi

Là một người đang sống chung với bệnh thận giai đoạn cuối (ESRD) và phải chạy thận nhân tạo, việc bổ sung dịch là điều tôi phải đặc biệt chú ý.

Thận của tôi vẫn còn một phần chức năng. Tôi vẫn đi tiểu bình thường, vì vậy tôi không bị ứ dịch giống như người có thận đã ngừng sản xuất nước tiểu hoàn toàn.

Tuy vậy, tôi vẫn có thể giữ lại nhiều chất lỏng hơn mức bình thường.

Và một trong những nơi dễ nhận thấy điều đó nhất đối với tôi là ở đâu?

Mắt cá chân của tôi.

Trọng lực rất đáng tin cậy. Chất lỏng có thể lắng xuống phần dưới cơ thể, vì vậy tôi có thể nhìn vào mắt cá chân và nhận ra rằng có lẽ mình đã uống hơi nhiều đồ uống rồi.

Dường như mắt cá chân của tôi đã trở thành một dụng cụ y tế.

Không cần pin.

Không có Bluetooth.

Không cần đăng ký.

Hãy nhìn xuống.

Đồng hồ đo chất lỏng khác: Phần chi còn lại của tôi

Mắt cá chân không phải là nơi duy nhất mà tình trạng tích tụ dịch trở nên dễ nhận thấy.

Tôi cũng có thể bị ứ dịch ở phần chi còn lại, điều này tạo ra một vấn đề hoàn toàn khác.

Ổ cắm chân giả của tôi không đột nhiên trở nên rộng hơn chỉ vì tôi bị tích tụ dịch thừa. Nếu thể tích phần chi còn lại của tôi thay đổi, việc đeo chân giả có thể trở nên khó khăn hơn.

Về cơ bản, bộ phận giả này nói lên điều đó:

"Rất tiếc, chúng tôi đã hết chỗ."

Vì vậy, việc kiểm soát lượng dịch trong cơ thể không chỉ là điều tôi nghĩ đến trong quá trình chạy thận. Nó có thể ảnh hưởng đến những việc cơ bản như đeo chân giả và sinh hoạt hàng ngày.

Rồi mùa đông cũng tham gia bữa tiệc

Mùa đông mang đến một vấn đề khác.

Khi không khí trở nên khô, da tôi cũng có xu hướng khô hơn. Thêm vào đó là hiện tượng sưng tấy và giãn nở do tích tụ dịch, tôi nhận thấy da mình dễ bị nứt nẻ hơn.

Vậy ra cơ thể tôi có cơ chế hoạt động theo mùa.

Mùa hè: Hãy chú ý đến tình trạng sưng tấy.

Mùa đông: Hãy chú ý đến hiện tượng sưng tấy VÀ nứt nẻ.

Xuất sắc.

Học cách chú ý

Sống chung với bệnh suy thận giai đoạn cuối đã dạy tôi rằng đôi khi những dấu hiệu hữu ích không hề rõ ràng.

Đôi khi, đơn giản chỉ là tôi nhận thấy mắt cá chân mình trông hơi sưng hơn bình thường.

Hoặc có thể phần chi còn lại của tôi không lắp vừa chân giả một cách dễ dàng.

Hoặc là da tôi đang có những phản ứng khác thường.

Những quan sát đó không thể thay thế những gì đội ngũ y tế chạy thận nhân tạo đo lường hoặc thông báo cho tôi. Chúng chỉ đơn giản là những cách tôi học được để chú ý đến cơ thể mình giữa các lần điều trị.

Và vì tôi chỉ còn một mắt cá chân, nên tôi cũng nên tận dụng nó.

Hiện tại, tôi sẽ tiếp tục theo dõi tình hình.

Một phần là mắt cá chân. Một phần là đồng hồ đo chất lỏng. Trông vẫn khá ổn.

Trọng lực lại thắng: Khi chân giả của tôi quyết định chúng tôi đang rơi

Hôm qua, trước khi buổi họp phục hồi bắt đầu, tôi đã quyết định tạo ấn tượng bằng một màn xuất hiện.

Không phải cố ý.

Tôi có một chai soda chanh dây lớn hiệu Dutch Bros. Đã có.

Tôi bước hụt ​​một bước với chân giả, và chiếc chân giả hiểu chuyển động đó là, "Ồ, mình lại bước thêm một bước nữa à? Được rồi."

Nhưng thực tế không phải vậy.

Đầu gối bắt đầu gập lại.

Và khi bạn đeo chân giả trên đầu gối, sẽ có một khoảnh khắc kỳ diệu khi bạn nhận ra:

Tôi sắp xuống rồi.

Một khi chân giả bắt đầu uốn cong như thể tôi đang luồn chân qua để bước tiếp, tôi không thể đơn giản kéo nó lại và nói, "Thôi kệ đi."

Vật lý đã chấp nhận nhiệm vụ này.

Thế là tôi đi xuống.

Và nước ngọt vị chanh dây cũng vậy.

Khắp. Thảm.

Trong quá trình đó, cánh tay tôi bị một vết bỏng khá nghiêm trọng. Nó chảy máu, và như bạn thấy trong ảnh, chắc chắn nó sẽ để lại cho tôi một vết sẹo khó phai về chuyến phiêu lưu này.

May mắn thay, cánh tay không thực sự đau lắm.

Lòng tự trọng của tôi ư? Đó lại là một câu chuyện khác.

Có một điều gì đó đặc biệt khiến người ta phải khiêm nhường khi vấp ngã trước mặt mọi người đồng thời làm đổ cả một ly đồ uống khổng lồ lên thảm.

Ít nhất thì tôi cũng đã mang đến phần giải trí trước cuộc họp.

Những cú ngã khi mang chân giả rất thú vị vì đôi khi không có nhiều thời gian để hồi phục. Tôi biết chính xác chuyện gì đang xảy ra ngay khi đầu gối bắt đầu gập lại.

Não biết sao nữa. Não biết sao nữa.

Chân giả của tôi: Chính xác.

Trọng lực: Tôi lấy nó từ đây.

Tin tốt là tôi vẫn ổn. Cánh tay sẽ lành lại. Lòng tự trọng của tôi rồi cũng sẽ hồi phục.

Tôi không chắc về tấm thảm.

Trở lại với đôi chân của mình—À, cũng gần như vậy

Hôm thứ Hai, tôi đến Floyd Brace để sửa chữa chân giả của mình — và tôi rất vui mừng thông báo rằng nó đã được sửa chữa xong!

Không còn các bộ phận lỏng lẻo, chuyển động kỳ lạ, hay nỗi lo lắng liệu chân mình có sắp tự hoạt động hay không. Mọi thứ đều chắc chắn, thoải mái và hoạt động đúng như mong đợi.

Sống chung với chân giả đồng nghĩa với việc thỉnh thoảng phải sửa chữa và điều chỉnh là một phần không thể thiếu của cuộc sống. May mắn thay, đội ngũ tại Floyd Brace đã giúp tôi khắc phục sự cố và có thể tự tin bước ra khỏi cửa.

Giảm bớt một mối lo – và thêm một lý do để tiếp tục tiến về phía trước.