Việc hỗ trợ khởi động dự án Godd3ss3s Cr3ation đã giúp tôi phục hồi tốt hơn
Một trong những dự án mà tôi tự hào nhất khi được tham gia hiện nay là giúp ra mắt A Godd3ss3s Cr3ation tại https://agodd3ss3scr3ation.com.
Hầu hết mọi người biết đến tôi quaNielFlamm.com ,nơi tôi viết về mọi thứ từ lãnh đạo và trí tuệ nhân tạo đến đánh giá phim, phục hồi và bất cứ điều gì khác thu hút sự chú ý của tôi. Tuy nhiên, dự án này đã trở nên ý nghĩa hơn rất nhiều đối với tôi.
Làm việc cùng với Godd3ss Aisha và Godd3ss Alicia đã cho tôi cơ hội giúp xây dựng một điều gì đó tập trung vào lối sống lành mạnh, chánh niệm, tự chăm sóc bản thân và trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.
Điều khiến tôi ngạc nhiên là nó đã giúp ích cho tôi nhiều đến thế.
Tôi đã cai rượu được nhiều năm rồi, và tôi nhận ra rằng phục hồi không chỉ đơn giản là không uống rượu. Đó chỉ là điểm khởi đầu – chứ không phải điểm kết thúc.
Phục hồi là chăm sóc tâm trí,
cơ thể và
tâm hồn tôi.
Đó là về những người tôi ở bên cạnh, những cuộc trò chuyện tôi có và những suy nghĩ tôi cho phép xuất hiện trong cuộc sống của mình.
Khi tôi giúp biên tập bài đăng blog, lên ý tưởng và đăng bài viết cho A Godd3ss3s Cr3ation, tôi liên tục đọc về lòng biết ơn, buông bỏ, bảo vệ sự bình yên của bản thân, quản lý căng thẳng, chăm sóc bản thân, thói quen lành mạnh và dành thời gian đủ lâu để tự kiểm tra bản thân.
Tôi không thể dành hàng giờ để biên tập các bài viết về việc trở nên khỏe mạnh hơn mà không tự hỏi mình liệu bản thân có đang làm điều tương tự hay không.
trên blog không chỉ giúp ích cho người đọc mà
còn giúp ích cho chính tôi.
Tôi luôn tin rằng nếu tôi ở bên cạnh những người tích cực đủ lâu, một phần sự tích cực đó sẽ lan tỏa sang tôi. Những cuộc thảo luận của tôi với Aisha và Alicia không phải về chuyện tầm phào hay tiêu cực. Chúng là về sự phát triển, chữa lành, góc nhìn và cố gắng trở nên tốt hơn ngày hôm qua.
Điều đó củng cố những nguyên tắc mà tôi đã cố gắng sống theo trong suốt quá trình hồi phục của mình.
Một điều tôi đã học được là sự tỉnh táo cần được duy trì. Nó không phải là điều bạn đạt được một lần và không bao giờ nghĩ đến nữa. Giống như thể chất khỏe mạnh, các mối quan hệ lành mạnh hoặc một sự nghiệp thành công, quá trình hồi phục cần sự chú ý.
Việc giúp khởi động A Godd3ss3s Cr3ation đã trở thành một phần trong quá trình duy trì bản thân tôi.
Nếu một trong những bài đăng trên blog của chúng tôi khuyến khích ai đó dừng lại trước khi phản ứng…
Nếu nó truyền cảm hứng cho ai đó chăm sóc bản thân tốt hơn…
Nếu nó giúp ai đó chọn hy vọng thay vì tuyệt vọng…
Hoặc đơn giản là nhắc nhở ai đó rằng họ xứng đáng được đầu tư…
Thì chúng ta đã đạt được điều gì đó đáng giá.
Nếu bạn chưa ghé thăm trang web, tôi rất muốn bạn xem qua.
Hãy truy cập https://agodd3ss3scr3ation.com, dành vài phút đọc qua Blog, và nếu bạn thích những gì bạn tìm thấy, hãy đăng ký. Hoàn toàn miễn phí, và bạn sẽ nhận được các bài viết mới ngay khi chúng được xuất bản.
Và nếu một bài đăng nào đó gây ấn tượng với bạn, hãy chia sẻ nó với người mà bạn quan tâm. Bạn không bao giờ biết được ngày – hay cuộc sống – của ai đó mà bạn có thể làm bừng sáng bằng một hành động tử tế đơn giản.
Cảm ơn Godd3ss Aisha và Godd3ss Alicia vì đã tin tưởng tôi để giúp hiện thực hóa tầm nhìn này. Đó là một trải nghiệm bổ ích, và là điều tiếp tục củng cố hành trình của chính tôi mỗi ngày.
Cortisol, Tâm linh, Căng thẳng & Chữa lành | Podcast Down A Hole – Mùa 1, Tập 7
Căng thẳng hàng ngày ảnh hưởng đến cơ thể, tư duy và thậm chí cả khả năng kết nối với người khác của chúng ta đến mức nào?
Trong tập 7, mùa 1 của chương trình Down A Hole, Fish và tôi cùng nhau trò chuyện về cortisol, căng thẳng, tâm linh, điều chỉnh cảm xúc, thiền định, chánh niệm và những thách thức khi đối mặt với một thế giới ngày càng căng thẳng.
Từ những kiến thức khoa học về hormone gây căng thẳng đến những thảo luận thực tế về hơi thở, nhận thức, phục hồi và phát triển cá nhân, tập này khám phá cách tâm trí và cơ thể chúng ta phản ứng với áp lực—và chúng ta có thể làm gì để khắc phục điều đó.
🎙️ Xem hoặc nghe toàn bộ tập tại:
Bạn có hứng thú làm khách mời trên podcast không?
📅 Sử dụng liên kết Calendly trên trang podcast và lên lịch cuộc trò chuyện. Chúng tôi luôn tìm kiếm những người thú vị, những góc nhìn độc đáo và những câu chuyện tuyệt vời.